孩子用眼健康关注:善用科技工具

我们建议小孩每次使用电脑不要超过40分钟;我们认为,眼睛专注于屏幕时间不超长时间的情况下,并不会对小孩的眼睛造成伤害。

如今的液晶屏幕,虽然不会闪烁,没有放射性射线,但如果使用不正确,即使是看书也会导致视力下降。我们建议小孩不要过近或过长时间专注屏幕,造成眼部肌肉疲劳。

我们建议,小孩使用电脑依然要遵守:不超时,不过近,姿态端正,保持屏幕亮度适中等良好习惯。

但是我们不能以成人角度来看这个事情,现在很多上班一族眼睛过多面对电脑,确实引起视力下降,但这是职业和不良使用习惯造成的问题。

当今社会,电脑工具相当于半个世纪之前的镰刀和锄头,没有人能回避,只有善用才是正道。

我们的小孩,以后都会用电脑画画,电脑做作业,电脑与家人联系,同样会用电脑进行工作.....,这本身是社会的进步。

比如,网络和软件是很好的学习渠道之一,大量用户在使用巧兔产品,为了避免造成近视下面是保护眼睛的进一步建议:

如何在使用巧兔产品时,注意用眼卫生?

第一、规定宝宝看电脑的时间,不要超过60分钟

第二、养成良好的学习习惯

小孩使用电脑学习巧兔要遵守姿态端正,不超时,不过近,保持屏幕亮度适中等良好习惯。 学习需要循序渐进,不急于求成。每天进步一点点,比三天打鱼两天撒网或者集中恶补提高更快。 大量巧兔平台的孩子实践证明,小孩天天坚持学习巧兔识字30分钟,只要三个月,孩子就可以认识数量可观的高频汉字,建立基础的早期阅读能力。
这样一个有规律的学习安排,绝对是不会影响孩子的视力的

第三 在光线明亮的地方学习

  光线不足会造成暂时的视力疲劳和头疼,所以应该让孩子在灯光充足的环境中学习巧兔。

其他护眼知识

1. 培养宝宝做眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。 因此,每次学完巧兔,做眼保健操10分钟,即可远离近视眼。

2. 定期检查眼睛和视力

定期检查眼睛能早期发现孩子眼睛或视力的问题,所以妈妈应当每隔半年请专业的眼科医生为宝宝检查眼睛和视力。 在家里,学习巧兔一段时间后,可以使用视力测试纸挂在墙上,有趣又实用。

3. 和阳光保持距离

眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率,在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要让宝宝戴上太阳镜或宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。      

4. 多吃对眼睛有益的食物

叶黄素:母乳中含有丰富的叶黄素,在不能母乳喂养或者母乳不够的情况下,应该为婴幼儿选择富含叶黄素的配方奶粉,或者注意让婴幼儿从日常饮食中摄取叶黄素,如菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。 维生素A:富含维生素A的食品包括蛋黄、奶类、动物肝脏和强化维生素A的黄油等。 DHA:多见于鲭鱼、大马哈鱼等海鱼以及贝类等食物中。 不饱和脂肪酸:多见于肉、禽、蛋类中。